DOLAR 8,4783
EURO 10,0536
ALTIN 493,60
BIST 1.414
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 35°C
Sıcak
İstanbul
35°C
Sıcak
Per 36°C
Cum 38°C
Cts 30°C
Paz 32°C



YAZARLAR

Dr.Abdurrahman Subaş

Eğt.ve Yön.Bilimci

Dinamik liderlerin temel değerleri!

20 Ağustos 2019

Anjel Sürmeli

Holistik Beslenme, Diyet ve Yeme Bozukluğu Uzmanı

Dün de yarın demiştin, harekete geç

25 Mayıs 2021

Aslıhan Uysal

Bilinçaltı Dönüşüm Terapist ve Eğitmeni

Bilinçaltımızdaki inançları nasıl değiştiririz?

26 Nisan 2019

Hikmet Baydar

Ekonomist / Danışman

Kriz önleme mekanizması olarak iç denetim

13 Temmuz 2021

İlginay Göbüt Göksel

Atla Gelişelim TV Program Yapımcısı

Benden öte benden ziyade

25 Ocak 2021

SELİN KILIÇ

Kurumsal Eğitmen / Girişimci ve Kobi Mentoru

Selin Kılıç röportajı: Didem Tınarlıoğlu ile soru cevap

5 Mart 2021

Şükrü Terzi

NLP Nedir?

3 Aralık 2019

YEŞİM GÜRDERE ERMAN

Profesyonel Eğitmen & Koç

Yeni iş düzeninde bize ne iyi gelir?

24 Ağustos 2020

Yeşim Buyurgan

Gelişim Uzmanı-Eğitmen

Ertelenen hayatlar

29 Haziran 2021

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 35°C
Sıcak
İstanbul
35°C
Sıcak
Per 36°C
Cum 38°C
Cts 30°C
Paz 32°C
SAĞLIK TÜMÜ
Stres yönetimi, bir kişinin stres düzeyini, özellikle de içinde bulunduğu kronik stresi; günlük yaşamını iyileştirmek amacıyla ve güdüsüyle yönetmesine yardımcı olabilecek değişik teknik ve psikoterapileri içerir. Etkili stres yönetimi, daha...
Stres diye tanımlanan ruhsal gerilim hali, sağlıklı yaşama tehdit oluşturan bir durumdur. “Günümüz koşullarında stresten kaçmak mümkün mü?” dediğinizi duyar gibiyim. Haklısınız birçok faktör stres yaşama halimizi tetikliyor ve stres...
Stres, vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği otomatik tepkidir. Doğası gereği sürekli bir değişim ve hareket içinde olan organizma için bu uyaranlar yaşamın sürekliliğini sağlar. Her değişiklik bir stres...
Yeni bir yazımla daha merhaba siz değerli okuyucularıma. Arzu ettim ki yine konumuz sağlık olsun. Sağlık; fiziksel, zihinsel, ruhsal, duygusal ve sosyal anlamda yaşamın tüm alanlarında vazgeçilmez değerde.
50 yaş civarındaki 5 erkekten birinde görülen obstrüktif uyku-apne sendromu uyku sırasında sık sık görülen solunum durmalarıyla kendini gösteren bir uyku bozukluğu… Uyku apnesinin spesifik belirtileri olmadığı için hastaların yüzde...
Gündemde özellikle gündüz kuşağı programlarını yakından takip edenler Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır? Sorularının yanıtlarını merak ederek sıklıkla araştırıyor. Demet ve Alişan ile Sabah Sabah programına konuk olan...
NAMAZ VAKİTLERİ
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
 
İMSAK 04:13
GÜNEŞ 05:56
ÖĞLE 13:15
İKİNDİ 17:09
AKŞAM 20:25
YATSI 22:00
Lig Seçin
Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1
SÜPER LİG
TAKIM OY AV PU
1 Adana Demirspor 0 0 0
2 Alanyaspor 0 0 0
3 Altay 0 0 0
4 Antalyaspor 0 0 0
5 Başakşehir FK 0 0 0
6 Beşiktaş 0 0 0
18 Sivasspor 0 0 0
19 Trabzonspor 0 0 0
20 Yeni Malatyaspor 0 0 0