Duygusal  Detoks  Uzmanı / Reyhan Elmasri

Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.

Zihinsel ve duygusal detoks

Detoks kelimesi çok eski olmamakla birlikte artık her birimizin yaşamında bir yere sahip. Beslenme uzmanlarının detoks programlarıyla birçoğumuz vücudumuzu (maddi bedenimizi) toksinlerden, zararlı maddelerden arındırmışızdır. Peki ya duygularımız, manevi bedenimiz?

 

Yaşamı sürdürmenin temeli olarak bedenimizi besleriz, temizleriz, hastalanınca doktora gider, bir yerimiz ağrıyınca hemen çare ararız. Zihnimizi bilgilerle donatır, sürekli yeni şeyler öğreniriz. Ama iş duygulara gelince hiç farkına varmadan onların dikte ettiği tepkilerle (üzüntü, kızgınlık, telaş, kırgınlık) zamanımızı tüketiriz. Duygusal Detoks çocukluğumuzdan beri yaşadıklarımızdan kalan negatif izler ve etkiler üzerinde çalışıp duygusal sağlık kazanmaktır.

 

İçten gelen mutluluğun ilk koşulu kişinin kendisini öncelikle olduğu gibi kabul etmesidir, bunun için de önce kendini tanıması gerekir. Kendimizi iyi tanırsak neleri değiştirmek istediğimizi biliriz. Duygusal Detoks kişinin sadece kendisini duygusal anlamda anlamasını sağlamakla kalmayıp, kalpten gelen bir empati geliştirdiği için bireylerin insani ilişkilerinde de çok önemli gelişmeler sağlamaktadır.

 

Stresli misiniz? İlişkilerinizde sorun mu var? Kendinizi kapana kısılmış gibi mi hissediyorsunuz? Herşeyi yaptığınız halde takdir edilmediğinizi mi düşünüyorsunuz? Gelecek sizi endişelendiriyor mu?

Bunlar sizi terapiste götürmeyebilir ama yaşamınızı gereksiz yere kara bulutlarla kaplar. Hepimiz farkına bile varmadan içimizdeki negatif enerjinin etkisi altına girme eğilimindeyiz. Bu durum stres, panik-atak, anksiyete, migren, alerji, ağrı ve çeşitli hastalıklara neden olur.

Hastalıkların duygusal nedenleri üzerine yapılmış pek çok araştırma ve 300 kadar kitap vardır ve bu açıdan bakıldığında Duygusal Detoks seansları problem çözme, iç-motivasyon, iletişim, performans, iç huzurunuzu sabote eden duygusal birikintilerden kurtulmanıza yardımcı olur. Daha sağlıklı, verimli, stressiz, huzurlu bir yaşam isteyen her yaştan herkese uygulanabilir

 

Duygusal detoks seanslarının faydaları ve öğretileri:

 

● Geçmişten gelen ve bizleri olumsuz yönde etkileyen çekirdek inançları bulmak ve dönüştürmek,


● Fiziksel rahatsızlıkları duygusal yaklaşımla şifalandırma,


● Klinik olarak kanıtlanmış rahatlama ve stresle başetme yolları,


● Performansınızı ve yaşam kalitenizi maksimum düzeye çıkarma amaçlı enerji teknikleri,


● İsteklerimize ulaşmak için düşünce gücünü kullanma yöntemleri,


● Doğru nefes alma ve özel nefes teknikleri,


● Duygusal farkındalık, kendini ve başkalarını anlama.


Benzer Yazılar

  • Bağışıklık sisteminizi temelden güçlendirin

    Bağışıklık sisteminizi temelden güçlendirin

    Özellikle kışa girerken bağışıklık sistemimiz daha da önem kazanıyor. Hayat kalitemiz üzerinde çok fazla etkisi var. Peki, bağışıklık sistemi deyince aklınıza neler geliyor? Fiziksel olarak güçlü ve sağlıklı olmak, kolay…
  • Erkekler neden aldatır?

    Erkekler neden aldatır?

    “ANGELINA JOLIE BİLE ALDATILIRSA.... BRAD PITT BİLE ALDATIRSA....” diye başlayan düşünce ve konuşmalara başlamadan önce bunu okuyun...
  • Şükür ve takdir için 7 neden

    Şükür ve takdir için 7 neden

    Google’ın yöneticilerinden Chade-Mang Tan’ın “Kendini İçinde Ara” kitabında Stresle Başa Çıkabilmek İçin Genel Prensipler bölümünde stres yaratan duygularla ilgili dört ana prensip yazmış. En başında da “Ne Zaman Acı Çekmediğini…
  • Stres gidermede nefes mucizesi

    Stres gidermede nefes mucizesi

    Bizi rahatsız eden küçük stresler birikerek daha büyük çöküntülere yol açar. Onun için içselleştirmeden çözüme ulaştırmak gerekir. Bununla zihinsel olarak başetmek oldukça zordur, çünkü strese neden olan etkenler daha baskındır.…
  • Kurumsaldan sonra hayat var mı?

    Kurumsaldan sonra hayat var mı?

    Kurumsal insanlar doğar, büyür, okur, okur ve çalışır, çalışır çalışır... Ebeveynlerin çocuklarının en iyi okullara gönderme çabalarının altında temelde iyi bir iş edinmeleri yatar.

Yorum ekle

Güvenlik kodu
Yenile

  DEYADER 

 

 

 

Pablo Escobar

Kategorilerden Seçmeler