Kışın kilo vermek çok zordur. Kışın hareketsizlikten, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasından ve sıklaşan ev ziyaretlerinden kilolar da artar. Kış aylarında aldığımız kilolar ortalama 0,5- 1 kg arasında değişiklik gösterir. Liv Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız kışı kilo vermenin 10 kolay yolunu anlattı…


Life Fitness, “Her gün 3 saat ayakta durmak yılda 10 maraton koşmaya eşit” diyor ve çalışanları “InMovement” hareketine katılarak daha aktif olmaya çağırıyor.


Spor salonuna gittiğimizde hep aynı şey olur. Mutlaka bir şeyler eksiktir. Ya önemli spor ekipmanları ya da duş terlikleri. Bu liste uzayabilir. Siz en iyisi her zaman spor çantanızı hazır bulundurun. Spor çantanızın olmazsa olmazları neler mi? İşte sizin için derlediğimiz herkesin spor çantasında mutlaka bulunması gereken en önemli 10…


Spor Toto Süper lig yedinci haftayı tamamladı. Geçen yedi haftalık süreçte futboldan çok futbol akışında gerçekleşen olayları konuştuk, yorumladık. Özellikle de hakem hataları yedi haftalık süreçte gündeme damga vurdu. Bunun dışında yabancı futbolcular fark oluşturmaya devam ediyor.


Günümüz dünyasında internet kullanımının günden güne gelişmesi ve çeşitlenmesi neticesinde artık sinemaya gitmek yerine evde film izlemeyi tercih eden bir grup oluştu. Ev teknolojilerinin gelişmesi super amoled ekranlar ve ses sinema sistemleri artık evleri bir sinemaya çevirmiş durumda.


Ziraat Türkiye Kupası'nda çeyrek final ve yarı final kuraları çekildi


Futbol seyretmek, takip etmek, konuşmak ve ayakkabıları parçalarcasına sokaklarda oynamak, aile içinde, çocukluğumuzun en büyük tartışma konularından biriydi.


Galatasaray Yönetimi kötü gidişin faturasını futbolculara kesti, 4 oyuncu ile yollar ayrılırken ikisine de ağır para cezası verdi.


Kategorilerden Seçmeler

FACEBOOK

TWITTER

LINKEDIN