Dr. M. Raci Hoşgör

Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.

Özgüveni beslemek, büyütmek

Özgüven birçok insanda ortamına , konusuna ( Ruhsal beslenme şekline bağlı) bağlı olarak kendimize,yeteneklerimize inandığımızda yukarı çıkar ve kendimize güvenimizi yitirdiğimizde aşağıya iner.

Durumumuzu kötü algıladığımızda moralimiz yerde sürünür,iyi algıladığımızda ise moralimiz yükselir. Kişi kendini kötü hissetmeye yöneltmemesi gerekir. Yoksa insan kendi için gerçek bir karmaşa oluşturur. İnsanın kendini besleyen ,güçlendiren şeylerin neler olduğunu bilmesi önemlidir. Her şeyden önemlisi, akıllı bir eylem içinde olmaktır. Eyleme geçildiğinde endişeler yok olur.

Özgüveni olmayanlar eleştirilmekten hoşlanmazlar ancak, başkalarının yanlışlarını bulmayı severler..Kendi hatalarına fazlaca anlam yüklediklerinden suçluluk duygusu içinde yalnızlık çekerler arkadaş çevresi yok denilecek kadar azdır. Rekabetten , belirsizlikten, yeni girişimlerden kaçınırlar.İkna edilmeye yatkındırlar.

Özgüveni , büyütmek onu beslemekle bakıma almakla olanaklıdır. Zorlukların üstesinden gelmek akıllıca çalışmak ,çaba göstermekle deneyim kazanmakla olur. Kendimize en çok güvendiğimiz zaman bir konuda etraflıca bilgi ve deneyime ,ifade etme becerisine sahip olduğumuz andır. Kimlerin karşısında özgüvenimiz yüksek neden? Özgüvenimi artıran kişiler belirgin davranış ve sözleri neler? nerede ve ne zaman özgüvenimiz yerlerde sürünüyor? Özgüvenimizi düşüren insanlar bize ne söylüyor ve ne yapıyorlar ?

Hiç kimse mükemmel değildir. Diğer kişilere baktığınızda hangi yetenekleriniz onlardan üstün? Her zaman yapabileceklerinize odaklanıp yapamayacaklarınıza takılıp kendinizi bloke etmemeniz kilitlememeniz ruhsal sağlığınız açısından önemlidir.. Konuşurken hız yapmamakta,. anlaşılır sade bir dil kullanmak ta , yetenek geliştirmeyi zamana yaymakta faydalar vardır. Yaşamdaki başarılarınızı zihninize kazıyın zor durumlardan nasıl kurtulmuştunuz hatırlayın ? Şu andaki yeteneklerinizi önemseyin kalıplarınızı kırın.Kullanmadığınız potansiyelinizi bir koçla değerlendirin. Girişken ve kararlı olun.kararlığın önünde duracak güç yoktur. Fikirlerinizi her açıdan süzgeçten geçirip en zengin örneklerle ifade edin. Sevimli güler yüzlü olun. İşe biraz duygu, nükte, mizah katın. . İyi hazırlık yaptıktan sonra fırsatların olabileceği alanlarda görünür olun.

Yaşamda başarılı olmanın sırrı ,ne yaptığını bilmek ve sürekli hedefe doğru yürümektir. Yüksek özgüvenli kişi yüksek motivasyonlu,umutlu girişimcidir.bir kişinin özgüveni eksikse fırsatları kaçırır,umutsuzdur,kaygılıdır hep gergindir. risk almada zorlanır hani bir laf vardır hiç risk almazsan daha fazla riske girersin diye..kendine güvenmeyen başkalarına hiç güvenmez.rh çocukluğunda aşagılanan, sevgi görmeyen, ya da baskı gören bir insan kendini iyi bir şekilde ifade edemeyebilir. Peki özgüven nasıl geliştirilir? kendinizi tanımakla, kendimizle barışık olmakla, güçlü yönlerimizi bilmemizle,bizi tetikleyen, güdüleyen açık net hedeflerimizin olmasıyla,, bize destek olacak kişileri bulup, kendimize imkanlar yaratmakla , deneyimlerden ders almak, ve deneyimlerimizi iyileştirmeyle, kendimize yatırımla ,kendi değerini bilmekle ve çeşitli etkinliklerde yer alarak özgüveni geliştirebiliriz. Her bir başlık için bir seminer verilebilir, bir kitap yazılabilir.

Benzer Yazılar

  • Düşünüyorum… Ama var mıyım?

    Düşünüyorum… Ama var mıyım?

    Son zamanlarda düşünce hakkında daha çok düşünür oldum… Hisleriniz, düşüncelerinizden önce harekete geçiyor, biliyor muydunuz? Yani hisleriniz, düşüncelerinizden önce ne düşüneceğinizin farkında olabiliyor. İlginç değil mi? İnsanın aklına şu soru geliyor bu durumda:…
  • Düşüncelerde kaybolan zamanı kurtarma

    Düşüncelerde kaybolan zamanı kurtarma

    Huzurun olmadığı bir yaşam nasıl iyi bir yaşam olabilir? Birçok kişi için hayat, güvenli yaşayabileceği ortamı sağlamaya ve sağladığını sandığında ise bırakmamak için çoğu kez kendinden vazgeçmeye kadar uzanır. Kimi…
  • 3.3 milyon öğrenci sınava girecek, işte son düzenlemeler

    3.3 milyon öğrenci sınava girecek, işte son düzenlemeler

    Yaklaşık 1 milyon öğrenci 2 Haziran’da liseye, 2.3 milyondan fazla genç de 30 Haziran-1 Temmuz tarihlerinde üniversiteye geçiş için sınavlara girecek. Lise sınavına 1 ay, üniversite sınavlarına ise yaklaşık 2…
  • Mutlu olmak ya da olmamak…

    Mutlu olmak ya da olmamak…

    İşte bütün mesele bu! Değil aslında… Mesele hayatın akışı içinde her ne olursa olsun dengede kalabilmek. Ve bu sandığınız kadar zor değil.
  • Geçmişin kapanından nasıl kurtuluruz?

    Geçmişin kapanından nasıl kurtuluruz?

    Merhaba sevgili okuyucularım, Bedeni hayatta tutmak için evrilmiş beynimiz, geçmiş deneyim ve bilgilerini kullanarak gelecek hakkında tahminlerde bulunur. Amacı hayatta kalmak olduğundan dolayı, güvende olmak ön plandadır. Bu durum, zihni…

Yorum ekle

Güvenlik kodu
Yenile

Kategorilerden Seçmeler

FACEBOOK

TWITTER

LINKEDIN