Vücut Geliştirme

  • 1
    Cevap

    Kilo almak

    Merhaba hocam size,   En hizli nasil şekilde kilo alabilirim diye sorcaktim. 1,73 boyundayim 68 kilo cok zayıf görünüyorum, acilen kilo almam gerekiyor.

    451 görüntüleme  •  Zaman: 2 yıl önce
  • 2
    Cevap

    Form da kalmanın sırrı

    Hocam vücudumuzu en dogal yolla nasıl forma sokabiliriz ve formda devamlı kalmak için neler yapmalıyız nelere dikkat etmeliyiz? Bir program yazma şansınız olabilir mi ii günler

    296 görüntüleme  •  Zaman: 2 yıl önce

Kategorilerden Seçmeler